L’utilisation excessive des claviers (petites touches) de ces appareils numériques portables engendre de plus en plus de blessures. Mieux vaut s’en servir convenablement, affirme l’American Physical Therapy Association.
Le « Blackberry thumb » ou le « pouce du Blackberry » est un mal qui apparaît progressivement et qui rend le pouce insensible ou douloureux (enflure et tendinite notamment).
Une femme d’affaires de Philadelphie avait les tendons du pouce si enflammés qu’on a dû l’opérer il y a quelques semaines. La banquière communiquait plus de 12 heures par jour avec ses clients "grâce" à son iPhone…
Un petit massage avec ça?
Mais l’opération demeure une mesure extrême. La massothérapie semble être une autre avenue pour soulager les douleurs causées par ces petits joujoux numériques. Certaines chaînes hôtelières (Hyatt, Sofitel) offrent des massages de la main à leur clientèle affaires. Une séance d’une demi-heure coûte environ 80 $.
Protégez vos pouces!
• Prenez des pauses fréquemment
• Soyez bref lorsque vous écrivez
• Reposez vos pouces ou votre main en cas de douleur
• Au bureau, reliez votre appareil numérique portable à un clavier de taille normale
(Source : USA TODAY)
Qu’en pensez-vous? Envoyez-vous fréquemment des textos (messages texte ou SMS)?